Vous souhaitez :

Diversifier vos séances , apporter de l’originalité à sa séance, tout en respectant la sécurité du pratiquant.

Adapter la pratique à un public variés (enfants- adolescents—adultes - seniors)

Cette formation repose sur l’accessibilité du plus grand nombre (enfants, jeunes, adultes et seniors, …) en favorisant l’éveil des sens, la découverte du corps, le renforcement des qualités physiques ainsi que des habilités motrices.

Pour qui ?

Pour les animatrices UFOLEP ou les adhérents/tes.

Contenu formation adultes –seniors:

STEP, LIA, Zumba, Bokwa, Renforcement Musculaire, exercices cardio, swiss Ball, marche nordique.

Echauffement et étirements.

Contenu formation enfants :

Baby gym, parcours de motricité, expression corporelle, jeux de motricité, zumba enfants.

Caractéristique des publics, et intervention au sein du peri-scolaire.

OBJECTIFS :

Comment adapter la pratique des activités physiques d’entretien à tout public (adultes—seniors—handicap– enfants—adolescents…)Comment l’adapter à certaines pathologies ( diabète– obésité– hypertension—maladies cardiaques …..)Préparer, animer et encadrer un cycle d’animation.

Les formulaires d'inscription sont à retourner à secretariat.ufolep23@orange.fr ou par voie postale à UFOLEP23 - 3 place Varillas - 23000 Guéret