L’activité physique au sens large inclut tous les mouvements effectués dans la vie quotidienne et ne se réduit pas à la seule pratique sportive. Les principales caractéristiques d’une activité physique donnée sont l’intensité, la durée, la fréquence et le contexte dans lequel elle est pratiquée.

L’intensité représente, en valeur absolue ou relative, l’effort demandé par la réalisation d’une activité donnée et en pratique, son coût énergétique (en kcal/min).

En fonction de ce contexte, on identifie trois situations principales :

1) l’activité physique lors des activités professionnelles,

2) l’activité physique dans le cadre domestique et de la vie courante (ex : transport),

3) l’activité physique lors des activités de loisirs (incluant les activités sportives)
(Sources : PNNS)en favorisant le bien-être et l’estime de soi.

Le comité UFOLEP 28 peut mettre en place un diagnostic des collaborateurs et l'entreprise et vous proposez des activités physiques et sportives.

L'offre pour le sport-entreprise, se décline par le PACK suivant :

-Formation PSC1 / SST

-Sport à destination des salariés (cohésion, santé, etc.)

-Séances sportives pour les enfants des salariés pendant le temps de travail

-Championnat CORPO