Bouger ensemble, quel que soit son handicap avec l’UFOLEP 92

Un programme d’activité physique adaptée pour les personnes en situation de handicap
L’UFOLEP 92 développe des actions spécifiques pour favoriser l’accès à l’activité physique des personnes en situation de handicap, quels que soient leur âge, leur type de handicap, ou leur lieu de vie.
Soutenu par la CPAM des Hauts-de-Seine et différents partenaires médico-sociaux, ce dispositif Sport Santé Handicap permet à chacun de bouger à son rythme, en toute sécurité et avec bienveillance.

🎯 Nos objectifs

Ce programme vise à :
• 🤸 Favoriser l’inclusion par le mouvement et le jeu
• 💪 Développer ou maintenir les capacités motrices, sensorielles et fonctionnelles
• 🧠 Stimuler les fonctions cognitives (attention, mémoire, coordination)
• 💬 Créer du lien social et encourager l’expression de soi
• 🌈 Valoriser les capacités de chacun dans un cadre ludique et adapté
• 🤝 Encourager une pratique régulière et durable, adaptée à chaque profil

🧑‍🦽 À qui s’adresse ce programme ?

Ce programme s’adresse aux personnes en situation de handicap :
• En foyer de vie, foyer d’accueil médicalisé (FAM) ou IME
• En établissement spécialisé (ESAT, MAS…)
• En situation de handicap moteur, mental, psychique ou sensoriel
• En situation de polyhandicap ou de troubles du neurodéveloppement
• En GEM (Groupe d’entraide mutuel)
Chaque atelier est conçu pour s’adapter aux capacités et besoins spécifiques des participants.

📅 Comment se déroulent les séances ?

• Séances hebdomadaires en petits groupes
• Durée de 1h à 1h30 selon les publics
• Adaptation du contenu selon les capacités et les envies des participants
• Encadrement assuré par des éducateurs formés en Activité Physique Adaptée (E-APA), sensibilisés au handicap
• Travail en lien étroit avec les équipes éducatives, soignantes ou encadrantes

🧘 Une séance type comprend :

1. Mise en route motrice douce et progressive
2. Activités ludiques et motrices : jeux de ballon, parcours moteur, expression corporelle, coordination, travail postural...
3. Temps de retour au calme : étirements, respiration, relaxation
4. Échanges collectifs : expression libre, discussions autour du ressenti corporel, du bien-être ou des émotions
L’approche est toujours individualisée et valorise la participation, quelle que soit la capacité physique ou cognitive.

🧪 Suivi et évaluation :

Nous mettons en place un suivi régulier pour :
• Adapter les séances aux progrès et aux difficultés
• Mesurer les effets positifs sur le bien-être et la motricité
• Co-construire les bilans avec les professionnels référents
• Favoriser l’implication de l’entourage et des équipes encadrantes

✅ Les bienfaits observés :

• ✨ Amélioration de la mobilité et de la coordination
• 😃 Hausse de l’estime de soi et du plaisir de bouger
• 👫 Renforcement du lien social entre les participants
• 🧘‍♀️ Réduction de l’anxiété et apaisement émotionnel
• 👣 Meilleure perception du corps et de l’environnement
• 🔁 Mise en place de routines motrices durables et positives


📍 Où intervenons-nous ?

Nos équipes interviennent dans l’ensemble du département des Hauts-de-Seine, au sein :
• Des établissements spécialisés (IME, FAM, MAS, ESAT…)
• Des structures d’accueil de jour
• De foyers de vie
• En groupe d’entraide mutuel
• De tout lieu souhaitant mettre en place un accompagnement adapté
Nos éducateurs disposent d’un véhicule leur permettant de transporter tout le matériel nécessaire (ballons sensoriels, cerceaux, modules de motricité, musique…).


💬 En résumé

Avec ce programme, l’UFOLEP 92 agit pour l’inclusion par le mouvement, en proposant des activités physiques pensées pour les personnes en situation de handicap. Le but : permettre à chacun de découvrir ou redécouvrir le plaisir de bouger, en toute sécurité, dans un cadre bienveillant, stimulant et collectif.
📧 Si votre structure souhaite accueillir ce programme ou obtenir plus d’informations :
ufolep92@ligue92.org