Les APE (Activités Physique d'Entretien) à l’UFOLEP illustrent bien l’idée que des pratiques corporelles centrées sur soi puissent faire l’objet de pratiques associatives avec une implication sociale.

Les APE représentent pour les pratiquants un moyen privilégié de construction identitaire (identité individuelle et sociale).

Les activités supports ne sont que des outils à adapter au public qui vient les pratiquer.

Une pratique même modérée de l’APE entraîne un effet bénéfique sur l’ensemble du corps humain et permet une amélioration de la santé, lutte contre la sédentarité, de nombreuses infections, l’insomnie, l’ostéoporose, l’obésité, les douleurs…

Gymnastique d'entretien, gym douce, renforcement musculaire, marche nordique... il y en a pour tous les goûts et pour tous les âges au sein des associations UFOLEP Loir-et-chériennes.

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